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Aug 20, 2023

Por que usar óculos escuros não é suficiente para proteger os olhos durante o verão

Médicos dos Emirados Árabes Unidos compartilham dicas de cuidados oftalmológicos para o verão possivelmente mais quente da Terra Dubai: Após o calor recorde de julho, ativistas climáticos dizem que 2023 pode ser o ano mais quente já registrado. Oftalmologistas nos Emirados Árabes Unidos têm

Médicos dos Emirados Árabes Unidos compartilham dicas de cuidados oftalmológicos para o verão possivelmente mais quente da Terra

Dubai: Após o calor recorde de julho, os ativistas climáticos dizem que 2023 poderá ser o ano mais quente já registado. Oftalmologistas nos Emirados Árabes Unidos disseram que usar óculos escuros não é suficiente para proteger nossos olhos no clima escaldante.

Dois oftalmologistas que falaram ao Gulf News disseram que é essencial não negligenciar a saúde dos nossos olhos durante o verão.

Os oftalmologistas alertam consistentemente contra a dependência exclusiva de óculos de proteção simples para proteger nossos olhos do impacto prejudicial dos raios ultravioleta (UV) do sol.

“Durante o verão, usar óculos de proteção simples não é suficiente, pois os olhos devem ser protegidos por óculos de sol com filtro UV para evitar vermelhidão e visão turva devido a uma condição chamada fotoceratite”, disse o Dr. Parth Joshi, especialista em oftalmologia do Hospital Aster, Mankhool.

Outra condição dolorosa aguda que pode ser causada pela exposição prolongada e desprotegida à luz solar é a fotoconjuntivite, disse o Dr. Borja Salvador, oftalmologista consultor do Barraquer Eye Hospital, em Dubai.

“A exposição prolongada à luz ultravioleta também tem sido relacionada a outras doenças oculares, como o pterígio, chamado de doença do surfista, alguns tipos de câncer nos olhos ou nas pálpebras e até catarata. Assim, é muito importante proteger os olhos com óculos de sol, chapéus, viseiras ou bonés UV certificados e evitar os horários de pico de exposição solar.”

Dr. Joshi destacou que olhar diretamente para o sol também pode levar a uma doença grave conhecida como retinopatia solar, que causa danos à retina resultantes da exposição à radiação solar.

“Os óculos Polaroid podem oferecer proteção contra os raios solares refletidos para quem dirige e realiza atividades ao ar livre”, disse ele.

Embora o uso de protetor solar com FPS seja recomendado para proteção da pele durante o verão, os médicos enfatizam manter o protetor solar longe dos olhos e recomendam o uso de protetores solares à base de minerais que aderem à pele e têm menor probabilidade de atingir os olhos.

Além disso, manter-se hidratado bebendo bastante água pode ajudar a reduzir o cansaço visual. “Consumir alimentos ricos em antioxidantes, como tomate, abobrinha, melão, pêssego, sementes e nozes, pode proporcionar benefícios a longo prazo, protegendo as partes vitais da retina”, disse o Dr. Joshi.

O calor do verão e a baixa umidade podem causar olhos secos, agravados pelo vento, poeira, ar condicionado e produtos químicos da piscina. Para combater o olho seco, recomenda-se manter-se bem hidratado e usar lágrimas artificiais adequadas prescritas por um oftalmologista.

Destacando que as alergias sazonais também atingem seu pico durante o verão, o Dr. Joshi disse que se deve evitar esfregar os olhos e seguir o conselho de um médico para coceira nos olhos.

“O uso regular de lubrificantes oculares, que estão facilmente disponíveis e não apresentam efeitos colaterais, pode oferecer alívio do desconforto relacionado à alergia”, disse ele.

Dr Salvador explicou mais detalhadamente sobre alergias oculares. “A primavera e o verão são estações em que o clima muda e os níveis de pólen e poeira podem aumentar. Isso pode agravar certas alergias, algumas das quais podem afetar os olhos.”

“A conjuntivite alérgica geralmente aparece como vermelhidão, coceira e lágrimas pegajosas. Outros tipos de conjuntivite, também conhecida como olho-de-rosa, podem ser causados ​​por vírus ou bactérias. Durante o verão, é típico que o número dessas conjuntivites infecciosas aumente. Eles se espalham facilmente através do contato direto ou do compartilhamento de objetos.”

Ele disse que é vital evitar tocar nos olhos e lavar as mãos cuidadosamente antes de tocar nos olhos, especialmente durante o verão, quando o número de casos de conjuntivite infecciosa tende a aumentar. “Além disso, é altamente recomendável usar óculos de proteção ao nadar para evitar a exposição a agentes irritantes ou produtos químicos.”

O Dr. Salvador também lembrou às pessoas que protejam os olhos durante as reformas da casa e as atividades esportivas durante o verão.

“Durante as férias de verão, muitas pessoas decidem fazer reparos ou melhorias em casa, paisagismo ou pintura residencial. Muitas destas actividades apresentam riscos ou perigos para os olhos, tais como detritos, fumos, tintas, produtos químicos, poeiras, pregos, etc. Quando em contacto com os olhos, alguns destes produtos podem causar problemas graves que podem afectar a visão permanentemente. É extremamente importante usar óculos de proteção corretos durante a execução desses trabalhos.”